Familjen Fischer Åsare

Familjen Fischer Åsare

MOJO Yogan..

Maj 2011Posted by Nina Tue, May 31, 2011 22:18:49

satt som en smäck i morse, GÖTT!!

I morrn är det sista dagen innan 5 dagars ledighet, ska bli så skönt.

  • Comments(0)//blogg.asare.se/#post469

Åsa-Nisse och Kladdapan?!

Maj 2011Posted by Nina Mon, May 30, 2011 22:49:39
Oliver och Pär har kollat på Åsa-Nisse nu ikväll och Oliver har inte uppfattat Klabbarpar'ns namn riktigt, utan när han skulle berätta för mig säger han " Kladdapan". Ja, det låter ju inte helt olikt,men kul lät det i alla fall.
Dagen på jobbet gick som en dans, i morrn är det Yogatime.
Gonatt!

  • Comments(0)//blogg.asare.se/#post468

WorkoutÅre i bilder

Maj 2011Posted by Nina Sun, May 29, 2011 22:30:13

Första passet, Functional moves.

Laddar för Midnattsspinning. Inte riktigt midnatt , men mellan 22-23 körde vi i fredagskväll.

Burn baby burn, discoaerobic med Per Markussen. ( Jag i blått, discotightsen på!!)

Här e alla Friskvågenbrudarna som dansade loss!

Utsikt från hotellrummet, bakom Åre station ser man backen som vi var ända uppe på, i lördagsmorse, på Xwalk Xtreme passet. PUH!

In action, step med Oscar Jöback.

Lördagkväll!!

Söndag och spinningpass nr 2

Bodycombat i full action.

Fight club!

  • Comments(0)//blogg.asare.se/#post467

På väg..

Maj 2011Posted by Nina Sun, May 29, 2011 14:23:16
söderut igen efter fantastiska, svettiga, härliga dagar i Åre. Massa, massa träning och en och annan ömmande kroppsdel, men absolut värt varenda svettdroppe. 10 pass på dessa dagarna, sen sa min kropp nej. Är ju ny vecka i morrn...
Core och Yoga release, måndag och tisdag, nya utmaningar.
Har tagit långledigt i helgen som kommer, tors- mån, ska bli superskönt.

Precis som förra året är jag inte hemma på Mors dag. Bästa presenten har jag nog ändå haft i helgen i och med denna resan.

Värst av allt, och som gör riktigt ont i hjärtat, är att inte vara hemma på Olivers födelsedag, som var i fredags. Ska vi åka till Åre fler gånger då kommer jag missa den 2 år till. Blandade känslor helt klart, men försöker ta till vara på alla andra fina, mysiga dagar och stunder vi har tillsammans. Men en födelsedag är alltid en födelsedag och särskilt om man fyller 9.

Vi firade i alla fall med lite presenter i torsdags innan jag åkte. Och ja, vi har blivit med hamster. Roffe är vår nye familjmedlem. Oliver tycker det är supermysigt med ett djur, som är hans eget dessutom. André var väl mindre nöjd när han inte kunde sova för att Roffe sprang i hjulet halva natten.

Buss,flyg och bil sen är vi i Varberg igen runt halv nio ikväll. Ses!

  • Comments(0)//blogg.asare.se/#post466

Aj, aj, aj...

Maj 2011Posted by Nina Sat, May 28, 2011 16:45:56
Nu börjar det kännas. 3 pass igår, 4 hittills idag och 1 kvar nu innan middag. Startade morgonen med ett sjukt jobbigt pass. Intervallträning och bara uppför. Det hette Xwalk Xtreme, så jag hade väl tänkt mig en tuffare powerwalk, typ...
Vi gick med stavar första 100 meterna sen var det springa, styrka och som sagt intervaller i riktigt branta backar. Målet var toppen av en av Åres slalombackar. Mjölksyran sprutandes ur öronen flera gånger om:*)

Dansaerobicen var ju rena fröjden efteråt. Superkul! Snabbt ombyte och i poolen för ett vattenpass, som även detta året tyvärr inte var någon höjdare. Lunchbuffe och ombyte för femtielfte gången.
Step med Oscar Jöback och man blir aldrig besviken. Han e grym! Lyssnade sen på en föreläsning om Funktionell träning vs Traditionell. Intressant!
Om 20 minuter kör vi sista passet för den här dagen, ett Corepass, sen blir det dusch och välförtjänt middag.

  • Comments(2)//blogg.asare.se/#post465

Om 34 minuter..

Maj 2011Posted by Nina Thu, May 26, 2011 15:01:20

går tåget med destination ÅRE!!! Bye!

  • Comments(0)//blogg.asare.se/#post464

Yeeees!

Maj 2011Posted by Nina Wed, May 25, 2011 09:48:37

Har precis avverkat milen i Påskbergskogen och det kändes hyfsat bra faktiskt. Nu så här i efterhand, nyduschad och några timmar ledigt innan jobbet, känns det väldigt bra. Ska försöka få till ett par rundor i veckan from nu.

På fredag fyller ju Oliver år och Pär har fått ledigt!! Nu kan födelsedagen firas som vanligt, fast utan mig då. Oliver har fått önska kvällsmat och det lutar åt P I Z Z A, som han brukar bokstavera det. I morse när han vaknade satte han upp 2 fingrar i luften. (2 dagar kvar..). Ni förstår att han längtar.

Åre verkar visa sig från sin sämsta sida även detta året, 6-9 grader och regn. Men vad gör väl det när vi ändå ska vara inne och träna hela helgen. Synd bara om utomhuspassen blir inställda denna gången med. I morrn åker vi, 15.34 går tåget.

Ha en fin onsdag!

  • Comments(0)//blogg.asare.se/#post463

Ikväll har vi..

Maj 2011Posted by Nina Sat, May 21, 2011 22:15:13

firat vår älskade Oliver som fyller 9 år på fredag. Mormor,morfar, farmor, farfar och kusinerna har varit här. Ulle och Martin dök upp lite senare efter att ha sprungit Göteborgsvarvet. Ca 10 minuter bättre än förra året och de var supernöjda.

HURRA, HURRA, HURRA...9 ggr!!!

  • Comments(2)//blogg.asare.se/#post462
Next »